平日掉髮嚴重一定要注意飲食習慣

台灣生髮水專家表示，長時間的飲食不規律是造成突然性脫髮最主要的原因，因為不健康的飲食，高脂肪，高糖分，辛辣，刺激等食物都會導致頭部阻塞髮根的吸收營養，不良的習慣，例如長時間的吸烟，喝酒，使用傷害頭髮的洗髮乳等都會惡化毛囊的生長環境，造成突然性的掉髮嚴重，所以大家在平日一定要注意飲食習慣，多食用一些新鮮水果跟蔬菜，遠離油膩，辛辣，刺激性等食物。